让他说话，我只闭口；让他指点，我只袖手。此中省了多少闲气。

我施彼恩，不求他报；他结我怨，不与他较。此中宽了多少怀抱。

忍不过时，着力再忍；受不得时，耐心且受。此中除了多少烦恼。

世情浓酽处，淡得下；尘俗牵缠处，斩得下。此中息了多少妄想。

缓步当车，晚食当肉；寡营是智，无病是福。此中讨了多少受用。

收得放心，戒得忿怒，薄得世味，远得嗜欲。此中养了多少精神。

既不作俑，亦不好事；既不损人，亦不利己。此中消了多少灾厄。