身体沉重无寂定 懒惰懈怠形不端
皮肤秽恶不清净 若乐睡眠随顺行
涕唾风等及黄荫 彼于身体无饶益
诸界撩乱不平等 若乐睡眠随顺行
彼食饮食不成熟 身体粗大无光泽
彼于音声而嘶破 若乐睡眠随顺行
身体多有诸疮疱 昼夜随顺睡眠者
其余身体多生苦 若乐睡眠随顺行
多有懈怠离精进 诸乐甚远无财分
恒常睡醉无正意 若乐睡眠随顺行
恒常增长痴罗网 诸见颠倒甚难治
彼无正念意所夺 若乐睡眠随顺行

（摘自《能海上师全集》第一辑）

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