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佛言佛语：生活越简单，越是健康的生活；饮食越简单，就是长寿的饮食。这个现在有证明。美国有许多人到中国大陆去调查，以前中国大陆农村里面，生活那么苦，什么营养也没有，为什么他们长寿？生活简单，头脑也简单。他没有妄想、分别、执着，烦恼比我们少，所以人家健康长寿。我们现在生活花样很多，一脑袋乱七八糟的胡思乱想，你要想身体不得病，怎么可能？都是些奇奇怪怪的病。病根都是从妄想、分别、执着上来的，这是祸根。你要想不生病，就要把这个根拔掉。你能把这个根拔掉，这就是样样事情里面，都是圆满波罗蜜。 （摘录自佛言网，由佛前明灯发布）