问：顶礼上师!弟子心里很苦恼，每天的时间被各种功课充塞得满满当当，108个大头、108遍百字明、108遍蔓扎、300遍的上师瑜珈、本尊法等等，也算是精进地在修法，为什么心还是静不下来，心还是很乱?弟子该怎么办?请上师开示!

　　答：所谓＂本尊法＂的＂本＂是＂根本＂的意思，所以除了本尊法每天不可以间断修行外，其它的法在修习时一定要讲究次第，做到完成上一个阶段的法再进入下一个阶段的法，这就好比万丈高楼只能层层修建一样。太多的法同时零碎地修，不仅不能为自己的修行打下坚实的基础，自心反而会被不同的观修所扰乱。正所谓坦然安住的次第修持，自心安然自在，心乱自然无从生起!