海云继梦法师答：气闷、无助、苦痛因而造成心灵频率不稳定？
2014/9/7 热度：204
妄念纷飞是因为无解，没有足够的智慧能力去处理它、破解它，因此延伸种种的念头…因此困住，无法跳脱找不到出口，而气闷、无助、苦痛因而造成心灵频率不稳定？ 答：这个叫胡说八道。当你有智慧去处理它破解它的时候，那个处理它跟破解它本身就是妄念。 我们教各位止住妄想只有一个方法，把你的注意力放在你的鼻息上自然就没有妄想，鼻息的长、短、粗、细、冷、热你去感受它，注意力一直放在这里，这样就好了，你自然妄想就没了，妄想来了还是把它丢掉不要管妄想，还是回到鼻息上，这是我们教各位的一个方法，你不要再去抓妄想打妄想，怎么样破解它？你根本就是在那边打妄想嘛！然后想要有智慧去解读它，你这叫做合理推理。心理现象所引发的妄想「合理的推理」。好吧，这因为你没有智慧也好，好好修定吧！ 更多海云继梦法师佛学问答
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