前       言

一、上医医未病，不治已病治未病

　　最高明的医生不仅能治病，更应当教育民众如何不生病。所谓“上医医未病”，因为：

　　1、疾病给人们的身心带来极大的痛苦；

　　2、治病需要花费大量人力、财力；

　　3、所谓：“病来如山倒，病去如抽丝。”治病打乱了病患正常工作、生活秩序，浪费宝贵的时间；

　　4、使病患家属承受经济、体力、精神的压力；

　　5、是药三分毒，即使大自然生长的中草药也有偏性，更何况是人工化学合成的西药，往往对治了某个脏器的疾病，却损伤了其它脏器的功能，并留下的诸多后遗症；

　　6、现今的病患往往经过多位医生重复诊治，有时多位医生都在袪邪，或都在扶正，矫枉过正的情况时常发生。即使有幸遇到明医，在如今信任危机的时代，病患能否保持足够的信心，在病情起伏中始终配合治疗也是一个很现实的问题。

　　《黄帝内经·四气调神大论》用两个比喻来说明防病的意义远胜于治病：“圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？” 当我们有病再治疗已经晚了，预防疾病才是对抗疾病真正积极，行之有效的手段，不要将自己的身体当作药剂的试验品，被动冒险地试用各种手段对治疾病，常常旧病未除，更增新病。以下从身、心、信仰三个角度谈谈如何预防疾病。

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