两个行走在沙漠的旅人，已行走多日，在他样口渴难忍的時候，碰見一个赶骆驼的老人，老人给了他们每人半瓷碗水。两个人面对同样的半碗水，一个抱怨水太少，不足以消解他身体的饥渴，抱怨之下竟将半碗水泼掉了；另一个也知道这半碗水不能完全解除身体的饥渴，但他又心想：上天给我留下半碗水，真是恩赐，并且怀着这份感恩的心情，喝下了这半碗水。结果，前者因为挑剔这半碗水死在沙漠之中，后者因为喝了这半碗水，终于成功地走出了沙漠。

这个故事告诉我们，对生活怀有一颗感恩之心的人，即使遇上再大的灾难，也能熬过去。感恩者遇上祸，祸也能变成福，而那些常常抱怨生活的人，即使遇上了福，福也会变成祸。

传说，有个寺院的住持，给寺院立下了一个特別的规矩：每到年底，寺里的和尚都要面对住持说两个字，第一年年底，住持问新和尚最想说什么，新和尚说：“床硬。”第二年年底，住持又问新和尚最想说什么，新和尚说：“食劣。”第三年年底，新和尚没等住持提问，就说:“告辞。”住持望着新和尚的背影 自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜！可惜！”

住持说的“魔”，就是新和尚心里没完没了的抱怨。这个新和尚只考虑自己要什么，却从来没有想过別人给过他什么。

在现实生活中，有很多像新和尚这样的人，他们这也看不习惯，那也不如意，怨气重重，牢骚满腹，总觉得別人欠他的，社会欠他的，从样感受不到別人和社会对他的生活所做得一切，他们心里只会产生抱怨，不会产生感恩。

哲人说，世界上最大的悲剧和不幸就是一个人大言不惭地说：“没人给过我任何东西。”

我们每个人都应该明白，生命的整体是相互依存的，每一样东西都依赖其他每一样东西。

无论是父母的养育，师长的教诲，配偶的关心，他人的服务，大自然的慷慨赐予……人自从有了自己的生命，便沉浸在恩惠的海洋里。

一个人真正明白了这个道理，就会感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩困难逆境，就连自己的敌人，也不忘感恩。因为真正促进自己成功，使自己变得机智勇敢、豁达大度的，不是优越和顺境，而是哪些常常可以置自己于死地的打击、挫折和对立面。

感恩是滋润生命的营养素。有了不忘感恩之心情，人与人、人与自然、人与社会也会变得更加和谐，更加亲切。我样自身也会因为这种感恩心理的存在而变得愉快和健康起来。