如果你想验证一下，可以凑近鸟笼，把你的眼睛眯起来像一双催眠师的眼睛，也就是做出一副困倦不堪的样子，“眼睛越来越沉重”（别讲话），仿佛就要入睡。这时，你的小鸟便会跟着你入睡：提起一只脚贴在腹部下，把头蜷缩在翅膀下，很快就睡着了。

　　养宠物鸟的人都知道，只要在鸟笼上盖一块毯子，造出一个黑夜小环境，鸟儿很快就会入睡。

　　最有趣的是，雨燕在飞翔中也能以这种方式睡觉。

　　不过，涉禽类的海鸟，它们不是按照太阳升落的规律睡觉，而依据的是潮汐节律。

　　还有一些鸟类很容易被人工照明搞得不知该何时睡觉。在城市夜间灯光通明的地区，许多鸣禽鸟类会失眠。