贫血不难治，调理是关键，告诉你一个秘方

　　■银耳冰糖汤
　　做法是：银耳买天然的，不要人工培植的，掰核桃大一块（不要冲洗）放入茶杯中，加冷水大半杯，再加核桃大小冰糖一块，待银耳泡开后蒸半小时，每天中午或晚上饭前全部吃掉，每天坚持服用，一周后即

　　红枣花生养血汤

　　取红枣50克洗净，用温水泡发，花生米50克，加水适量，小火煎煮2小时，加红糖50克溶化。每次食枣和花生米各5－10粒，饮汁一汤匙。1日2次，连服1－2月。该方能治气血不足所致的面色、口唇、指甲苍白及四肢无力和眩晕心悸等症。

　　生化汤

　　方药：全当归25克，川芎9克，桃仁6克，干姜（炮黑）、炙甘草各2克。
　　用法：水煎后酌加黄酒（或红糖）适量温服，每日1剂。
　　功效：活血化淤、温经止痛。
　　主治：产后恶露不净，女子经来淤滞腹痛。
　　药理：方中重用当归补血活血为主药，辅以川芎行气活血，桃仁专于祛淤，炮黑的干姜辛温，可增行血气之力，甘草和中。此方确有妙用，流行民间，家喻户晓。

　　治闭经验方

　　组方：石榴皮30克，红花20克，路路通12克。

　　用法：水煎两次取汁混合，分两次服，每日1剂。至月经来潮后，再隔24天服1－2剂（即下次月经来潮前三天）。
　　注：此方适用于未婚、未产妇女之闭经。一般有月经征象前服用二剂为妥，然后在下次月经前继服，效果良好。

　　“冬痒”不用慌中医有良方
　　随着天气逐渐转冷，不少人尤其是老年人常常会感到全身瘙痒不止，夜间尤甚，特别是北方供暖以后，痒的程度会越来越重。这种老人冬季瘙痒症，瘙痒虽严重，但一般不会出现明显的皮疹。究其发病原因，主要是由于冬季气候干燥，加上年老血虚阴亏，皮肤的油脂分泌减少，皮肤失于滋养所致。

　　中医治疗冬痒症主要以滋阴养血、祛风止痒为主。

　　笔者在临床上多用滋燥养营汤加减：生地15克，熟地15克，当归12克，白芍15克，丹参20克，秦艽10克，何首乌30克，胡麻仁10，地肤子10克，蝉衣6克，水煎服，每日一剂，连服5～6剂。

　　若辨证为阴虚明显者可酌加麦冬、天冬、元参等；血热加黄芩、炒栀子、丹皮、槐花、地骨皮一两味；气虚脾虚加黄芪、党参、白术、茯苓；心烦失眠加五味子、炒枣仁、夜交藤；此外，珍珠母、石决明、防风、刺蒺藜、蛇床子、白藓皮、全虫、荆芥、薄荷等常随证加减

　　治白带增多验方
　　组方：白术30克，山药30克，人参6克，白芍15克，车前子9克，苍术9克，甘草3克，陈皮5克，黑芥穗5克，柴胡20克。
　　用法：水煎服。每日一剂，一般服3剂后见效。
　　功效：补中健脾，化湿止带。
　　主治：妇女白带，症见带下色白或淡黄，清稀无臭，面色白光白，倦怠便溏，舌淡苔白，脉缓或濡弱者。

　　治妇女产后腹痛方

　　组方：当归20克，白芍20克，益母草20克，泽兰15克，艾叶15克，山楂15克，炮姜10克，炙甘草10克，大枣5枚。上述为一剂用量，水煎分3次服，每日一剂。
　　功效：活血化瘀、散寒止痛。
　　主治：妇女分娩以后小腹疼痛，由于产后气血运行不畅，或起居不慎，受寒冷刺激而引起者。

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　　转帖]佛家食疗奇方

　　佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。近来，日本学者经过深入调查研究，将佛家治疗方法编写成一本《佛门秘传除病健身法》，很受读者欢迎。现选其精华部分介绍如下： 　　
　　金桔治胃溃疡 金桔中含有大量的维生素C，还含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、脂肪等营养成分。其核心成分是维生素C含量比普通的柑桔高出数倍。金桔不仅对治疗咳嗽和喉痛有效，对胃溃疡也有疗效。方法是，每吃2个～3个金桔即可采一小把金桔叶当茶饮也可见效。还可以将干金桔5个～6个加600毫升的水，煎至300毫升左右，每日分3次服用。 　

　　丝瓜水治神经痛丝瓜水的美容作用是为人们所熟知的。丝瓜含有蛋白质和果胶等有效药用成份。实际上，丝瓜水的功效有多种，其中之一便是对神经痛有特效。在古代印度，释迦也把丝瓜水作为药物，治疗头痛、腹痛、神经痛以及呕吐等。若治疗神经痛，可把丝瓜水温热以后饮下，用量要根据症状而定，大约1日90毫升左右，或者用丝瓜茎里泌出的水抹患部。 　　

　　黄瓜治疗心脏病 寺院药方把黄瓜列为重要的药用蔬菜，因为黄瓜的根、茎、叶对治疗心脏病有特效。方法是：将黄瓜叶、茎、根阴干，然后煎煮当茶饮，用普通的茶碗，每天喝上五六次，其用量在开始时可淡一点，然后逐日慢慢地加浓。 　　
　　马铃薯汁对胃癌有疗效马铃薯俗称土豆，常食可增强体内的自然治愈力，这已成为防治胃癌的辅助疗法。马铃薯汁含有钙和大量的维生素C，此外，还含有维生素A、维生素B2、K等维生素群及氨基酸、铁等矿物力质，是一种碱性食品。还因含有酪氨酸而能增强心脏的机能，并可温暖身体；它还能促进眼的机能，有醒脑、降血压及排出体内过剩盐份的功能。方法是，将5个左右的马铃薯去皮、去芽，剁碎后布包绞取其汁，每天早饭前饮用，每次150毫升左右。 　　
　　无花果治疗痔疮 无花果的果实里含有大量的葡萄糖、果糖等糖份，有柠檬酸、苹果酸、酢酸以及其他酸类，还含有蛋白质、维生素A、维生素C和酵素，生吃有消除疲劳的效果。然而，特别有效的还是治痔疮。无花果里有一种叫做磷酸纤维糖的酵素，这种酵素有调整肠道功能的作用，能促使快速排便。佛教医学把它作为药用果树，用于治疗痔疮等多种疾病。防治痔疮，可1天吃三四个无花果。每天早晚用适量的无花果叶子放入浴缸洗浴肛部。 　 　　
　　黑豆治气喘 黑豆有着奇异的功效，治疗咳嗽效果很好。黑豆营养丰富，仅就氨基酸来看，它含有很多人体内欠缺的杜松子酒素和色氨酸，还有龙须菜酸、谷氨酸等新陈代谢起重要作用的成分。以及象尿素酶一样的酵素。释迦把黑豆做成药粥治疗感冒，治疗腹痛和食物中毒。用它治疗气喘时，用黑豆20克作为1日用量，加水500毫升～600毫升，煎至半量，每日分3次服用。治腹痛：用黑豆一小把（50克左右）加1玻璃杯水，煎至半量后饮服，即可见效。 　
　　柿子治疗鼻粘膜炎、膀胱炎、外伤出血 柿子是从古代就已被人们认识的果药之一。特别是干柿，无论是对由感冒引起的打喷嚏、流鼻涕的急性鼻炎，还是慢性粘膜炎，都有特效。柿子对治感冒之所以会有效，主要是葡萄糖、果糖、甘露醇、单宁酸、果胶、酯、胡萝卜素等成份在起作用。干柿子还有止渴、利尿、消炎作用，用于干柿子五六个，加4克黑芝麻，再加水300毫升～400毫升，煎至半量，1日分3次饮用，治疗膀胱炎有效。生吃柿子还可以醒酒。外伤出血，可将干柿嚼碎后整块敷在伤口处；治痔疮出血，将柿子烧成黑灰，每次取2克，用白开水服下，即有效。柿子含有丰富的肝糖和铁、维生素A、B、C等，是治疗贫血症的有效食物。 　　

　　茄子治口腔炎茄子原产印度，早在古代就被用于治疗破伤风、乳腺癌、痔疮、乳腺炎等疾病。对于口腔疾病也有效。尤其对口腔炎引起的口腔粘膜肿胀、糜烂，用茄蒂治疗，效果最好。方法是：以茄蒂五六个加水400毫升，煎至半量，用煎汁漱口。