如果你得到别人的帮助，你应该感激。人生的道路崎岖，很需要相互扶持。

如果你受到别人的赞叹，你应该感激。语言的加持，常常有不可思议的神力。

如果你得到一个好的建议，你应该感激。智慧的碰撞，往往能产生惊人的奇迹。

如果你得到一个智者的指点，你更该感激。过来人的箴言，会提高你生命的品质！

如果有人侵夺了你的利益，你应该感激。别人能取走的，肯定不是你的东西。更何况，他要替你承担太多的业力。

如果你遭到别人的压制，你应该感激。英雄从拼搏中诞生，拳王从格斗中崛起。不经过逆境的历练，你将难成大器。

如果你遭到无端的毁辱，你应该感激。你的罪业将由此抵消，你的声誉将由此鹊起。

如果你惨遭非人的迫害，你更该感激。天堂的路将由此开通，地狱的门将由此关闭。

学会感激，你便乘上了驶向彼岸的法船;常怀感激，你便获取了极乐世界的国籍。

心境因感激而舒展，相貌因感激而美丽，人格因感激而升华，事业因感激而顺利。

会感激的人不会失意。常失意的人不会感激。

如果你陷入失意的烦恼中不能自拔，你便想不起感激。在你眼中，整个世界都在与你为敌：赞助你的人，助长了你的贪婪；赞叹你的人，催生了你的狂气；侵夺你的人，造就了你的困窘；贬损你的人，消灭了你的志气…… 总而言之，害你的人害了你，帮你的人也害了你。这一切一切，造成了你今天的失意。

如果你处于知足的安详之境，你便会充满感激。你会发现，这世界是如此美好，每个人都和菩萨无异。帮助你的人，给了你力量；鼓励你的人，给了你勇气；压制你的人，成全了你强者的风采；污蔑你的人，反衬了你忍者的魅力……

总而言之，帮你的人帮助了你，害你的人也帮助了你。这其间若改变了任何一个环节，或许就没有了你今天的惬意。

如果你是一位大彻大悟的觉者，你更会不加拣择地感激。因为你真切的照见：天堂和地狱，都是本体的妙用；菩萨和魔鬼，都是如来的垂迹。小自蚊虻蝼蚁，大至山河大地，都在向你演说究竟无我的般若妙谛。

你还会做什么呢？只有感激。你会把这感激的祥光，外化散发，散发到尽虚空遍法界的一真全体，使三界六道十方众生，咸沾利乐，分享到那融融的暖意。