延参法师文集：因为拥有宽容 所以享受快乐

　　宽容是一种伟大的能力,当你宽容别人的时候,体现的是自己的伟大。当别人宽容自己的时候，请把它当作一种恩惠。这个世界上因为许多人不懂得宽容，所以，他们也就不懂得快乐，有些甚至造成了许多悲剧，让人触目惊心。

　　人不快乐，主要是羡慕别人，妒忌别人；总觉得别人对自己不好或对不起自己；对自己或别人太认真，太苛刻，坠入思想的误区，钻牛角尖，不能自拔。

　　人都是有欲望的，而且大部分人都是“欲壑难填”，总是有无数无法满足的欲望。

　　人们对待不确定的态度千差万别，很多人不快乐。究其原因，就是其不能够保持一种释然的心态。古人云，知足者常乐。不快乐的根本原因就是欲望和需要没有得到满足，理想和现实存在着差距；得不到满足的人，心理是失衡的，进而导致心态的失衡。

　　很多人以为，是他人造成我们的问题，夺走了我们的快乐。但是，仔细观察，却找不到这种敌人。从无始以来，历经无数生，乃至从出生到现在，我们都在欺骗自己。你或许认为，我从来不是那样，我是好人。其实，用这么简化的方式来看事情，永远得不到彻底的觉悟。必须审查自己看待事情的心态，发觉自己如何把错误的观念加诸他人，和所有其他的现象上面。

　　宽容是一个人成熟的真正的标志，是一个人一生受福的美德。对人不宽容，其实正是自身懦弱的表现，一个对自己有自信的人是不用去嫉妒或排斥他人的。宽容的人首先要有一颗爱心。他爱生活，爱生命，爱大自然的一切，当然也爱自己。宽容不是懵懂的无知、无奈的退缩。宽容的人，洞悉世态，阅历人生，但又保持童心，不失纯真。宽容的人，内心宁静、丰富而安祥。宽容的人，有一颗敢于面对，永不怕输，不争一时之短长，志在千里，翱翔苍穹的心志。宽容的人，懂得尊重生命，懂得享受生命中的美好。

　　要学会宽容，就要学会设身处地，替别人着想。很多时候，误会或仇恨源于我们的自私和狭隘，源于我们的愚昧和无知。山锐则不高，水狭则不深。当我们学会宽容，成功和幸福也就离我们不远了。

　　幸福的人生都是相似的，不幸的人生各有各的不幸。其实，痛苦与幸福，常常在于我们对待生活的态度，是挑剔、刻薄，还是宽容、豁达。

　　人的一生没有任何人是完美的一生，是没有一点错误的人生。人生有多少烦恼不是自己同自己过不去？人非圣贤，孰能无过？如果一有过错，就终日沉浸在无尽的自责、哀怨、痛悔之中，那么，其人生就太悲哀了，也就失去了他应有的意义。我们活得是今天和明天，不妨学学放飞自己，把眼界放宽、放远。人需要善待自己。人需要对自己的原谅。不要给自己背太重的包袱。因为我们的出发点就是让自己快乐。对自己宽容也是一种美丽。也不能揪住别人的错误不放，任何事情都由它各自的渊源，都有各自生存的理由，只要发生的，都是应该的，都是合理的，学会认同，学会随顺，更不能拿别人的错误来惩罚自己。宽容了别人，其实宽容的还是自己。

　　人们所津津乐道的快乐，通常泛指当人某种生理或精神方面的欲望，获得实现或得到完全满足时，其身心便会兴奋愉悦，并由带来身心的惬意快感。人类有万千种欲望，便孕育催生了万千种快乐。乞丐自有乞丐的快乐，国王自有国王的快乐，百姓自有百姓的快乐，画家自有画家的快乐，恋人自有恋人的快乐，苦行僧自有苦行僧的快乐。快乐，是人类生理或精神方面的感觉，一种人生感受，一种生命的常规体验。快乐是幸福的基础，是孕育幸福的沃土，是阳光是雨露，是幸福的摇篮。快乐与痛苦永远是对孪生姊妹，上帝将快乐、痛苦同时赐予了人类。品尝过痛苦的艰辛与苦涩，才能体悟出快乐的酣畅惬意与甘美。

　　快乐是什么？快乐就是用坦然的态度去面对生活，面对自己，面对自己所爱的人。一个快乐的人，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。不少人因为过多的贪婪而失去了生命的快乐。人生如水,我们必须学会向水流一样适应环境；逢高就地，学会随缘。人生要有所取，也要有所放弃，如同一块雕塑，只有去掉多余的部分,才能雕琢成美丽的雕塑。

　　追求快乐，是人类与生俱来的天性与原始本能，是每个人拥有的权力，倘若一个人所追求的快乐，损害他人利益，甚至给他人带来痛苦，那就不是健康快乐的追求，而是一种病态的利己自私的，甚至是犯罪的追求。利他，助人为乐，则是一种高尚的精神层面的快乐追求，这种利他追求，对他人，是阳光雨露，是春风拂面，对己则是一种心灵的滋润。

　　人人都在追求幸福和快乐！而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同心灵相连，“一切唯心造”。一个人不安与贫贱，不迁媚求与人，内心有一种清亮的尊严和快乐，不被贫困和生活所剥夺，也不会被富贵而骄奢，不会被生理的欲望左右，依然是内心富足的境界。这种心灵和欲望的处理才是真正的快乐！

　　生活本不平静，有失意的雨、沮丧的云、忧伤的霞、恼人的风！我们无法改变这个世界和周围的环境，也无法改变这些难免的遗憾。“人生多憾事，十事九难全。”唯一可以改变的是我们这颗多变的心。一个宽广心灵的人拥有的是满足和改变欲望的胸怀。与其把满足欲望当作快乐，不如净化心灵让自己坦然面对一切。一个能读懂他人心的人足够让自己快乐无比。愁也一生，乐也一生。快乐生活，快乐人生，真正的快乐天堂，就在我们的心中。

　　处处绿杨堪系马，家家有路到长安。学会宽容，受用一生，潇洒一生。原谅别人的过失，快乐自己的人生。因为宽容，脚下的路会越走越宽。因为豁达，生活会处处充满阳光。宽容是酿造生活美酒的蜜，是消除隔阂，沟通感情的法宝。理解他人，豁达大度，就能够保持心理的平衡，在人际关系中获得满足和快乐。因为宽容，所以快乐。