延参法师文集：记录生活的微笑

　　生活就像一面镜子，你对它整天愁眉，它自然还你一个苦脸；你对它一脸怒气，必定生成一个怨相，但如果你乐观和善，它就当然还你一个慈眉善目。表情是瞬间的相貌，相貌是凝固的表情。所以，从今天开始，让生活的记录都变成爽朗的笑声吧，哪怕你遇见的都是烦心事。

　　所谓烦心事不过是生活跟我们开的一些小玩笑，当你期待什么的时候，什么就会离你越远，当你梦想什么的时候，什么就会磕磕绊绊，难以实现。所以，做事不必太期待，坚持不必太执着，该放下的放下，放下那些不切实际的期待，放下那些没有结果的执着。凡事看开一些，看淡一些，看透一些，生活就没有那么多的烦心事了。

　　学会保持当下的快乐与幸福最重要，当你看明白了，就会发现潮起潮落潮漫天，缘聚缘散缘如水。哪怕生活中遭遇坎坷也无需遗憾、后悔，逝去的事就像一阵风，未来还是充满希望的，生活也不需要懊恼、哀叹，愁白的头发难再黑，重拾信心还是会拥有整个世界。想要拥有当下的快乐，只需携一缕清风，续一杯清茶，邀一轮明月，在无声的岁月里，且行且远。