延参法师文集：嫉妒是生活的悲剧

　　“吃不到葡萄说葡萄酸、红眼病、吃醋”等是嫉妒的俗称。在日常生活中，嫉妒时时伴随着人们，不过很多人由于各种原因，可以看清自己，能克制自己的心，让嫉妒成为了羡慕。但如果一个人心胸太小，羡慕也可以成为嫉妒，从而造成严重的后果。

　　人人都会有嫉妒的心理，嫉妒是一种不健康的心理。就内心感受来讲前期依次表现为由攀比到失望的压力感；中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。如果合理的运用它，把羞愧转化成认识自己不足的勇气，那么就会给人们以超过他人的动力，这也是一种使人们前进的原因之一。但是如任由嫉妒的发展，当心中的不满、怨恨达到一定程度是，它就会彻底蒙蔽我们心灵的那点光亮，可能造成不可挽回的后果。

　　当一个人在嫉妒别人时，往往只看到别人的缺点，夸大自己的优点，就是说不能够正视自己的不足，正视自己的小心眼。当我们明白“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”这一客观规律时，嫉妒将不再是生活的悲剧。正视自己的不足，发扬自己的优点，让嫉妒升华，转化为成功的动力。

　　嫉妒是生活的悲剧，让我们正视嫉妒，正视自己的缺点。培养豁达的人生态度，开阔心胸，让嫉妒成为成功的动力，那么他将成为积极人生的又一助力。