延参法师文集：懂得你的心

　　有时候一点痛苦就可以断送所有的快乐，一句话或一件事在顷刻间就像乌云一样遮蔽了我们内心的阳光。可是，断送快乐的元凶真的是遭遇的那点痛苦吗？如果我们把所有的埋怨、气愤、懊恼、怨恨都指向那些使我们不高兴的外在的人或事，结果，我们只是越来越生气，越来越气恼，就像掉进了蜘蛛网中，越挣扎，越被蛛丝缠绕得结结实实。

　　我们常常是自己骗自己，就是不肯承认自己的错误，不肯面对自己的狭隘，不肯正视自己的无知，结果我们自以为是的像一头疯狂的野牛，四下乱撞，到处毁坏，但是最后伤痕累累的却是自己。如果不想受伤害，那么，我们要做的不是去回避外在的困难或逆境，而是必须去面对自我，做一个勇于反省和认错的人，你只有懂得了自己的心，然后才能明白什么是自己的快乐和幸福。

　　只要你肯去倾听心灵的声音，你会发现心灵原本很简单，也很朴实。它不奢求富贵，不追逐权势，不喜好争斗，不计较得失。在心灵的世界里，善良是一朵最芬芳的花朵，像一朵雪莲，不仅纯洁而美丽，还能治百病，它能消融所有的误解，抚平所有的伤痕。

　　只要用善良的心去面对一切，你将看不到伤害，看不到纷争。也许，某一天，我们终会明白，真正的快乐不在索取和得到里，而在付出和奉献里，此时，你看到你的内心里盈满的是对生活的爱、对世界的爱，那么，你是真的懂得了你的心，也终于找到了自己的幸福和快乐。