延参法师文集：就这么简单

　　坐在暖暖的房间里，透过布满雾气的玻璃，凝视着窗外。消瘦的阳光似乎已耗尽所有的温暖，苍白无力的照耀下来。此时的自然界已脱去所有的外衣，露出赤裸裸的身躯，展现在人们的视野。风吹过，院中的麻雀从光秃秃的枝丫上惊起，扑棱棱的飞起，消失得无影无踪。

　　生活中我们都是在平淡无奇中度过，年复一年，日复一日的生活、工作着，而现实社会中又充满着竞争，有太多的忧愁，太多的烦恼，也有太多的不如意，自己想要的东西得不到，想去的地方去不了，很多人似乎觉得烦恼无处不在，无时不有，回首之间，却又觉得空无一物。

　　不知不觉中，我们便会陷入到无名的烦燥当中，俗事冗繁，看不开又逃不掉，更多的时候却是心有余而力不足。于是，我们会无名的发火，会无端的生事，会无故的消沉，会无奈地迷惘。

　　人就是这么一辈子，短暂的旅程却要承受更多的煎熬，身体累，心更累。找回一点童真吧，学会一点遗忘，放下一些重量，取消一些目标。我们可以更轻松，快乐的活着。善待自己，才能无愧无悔的面对人生！

　　生活是一种平淡的心情，那些或沉重，或烦恼的过往，都来自于自己对生活的态度，心胸越窄负担越重，懂得生活的人，不会背上生活的包袱，简单的选择就足以让生活质量分出高下，不必要在意生活当中的那些烦恼和纠缠。

　　放下心中的包袱，学会停留在最快乐的时间里面，学会放空自己，学会开口大笑，学会简简单单。好好珍惜现今拥有的，把快乐传给身边关爱的人，让自己的心灵放飞在大自然。去山野中听鸟鸣虫唱，看古树流泉，体味清凉，享受日光，感觉浓浓的诗意。生活，其实就是这么简单。