圣轮法师：六好生活禅── 存好心、说好话、做好事、读好书、喝好茶、睡好眠

　　缘起：

　　佛法山开山导师上圣下轮法师，为了将佛法落实于日常生活中，并让大家获得生活中随手可得的禅悦，倡导「六好生活禅」，以作为现代人实践佛法、调适身心的最佳良方。

　　一、存好心：

　　以「摸着良心」为手印，要常常审察自己的起心动念，是否都是正念分明，没有贪、嗔、痴三毒的恶念。

　　二、说好话：

　　以「闭上嘴巴」为手印，绝对不要恶口、两舌、妄言、绮语，坏话千万不要出口，要多说别人的好话。

　　三、做好事：

　　以「双手合掌」为手印，要多念佛、拜佛，勤做佛事，多做助人、利人的好事，绝对不要做害人的坏事。

　　四、读好书：

　　以「两手捧书」为手印，要多读有益身心、涵养性情、净化心灵的好书，尤其要多读佛书善典以开慧明心。

　　五、喝好茶：

　　以「举杯喝茶」为手印，多喝纯净无污染的有机茶，可体会「茶禅一味」的微妙意境；多闻佛法甘露，亦如畅饮好茶。

　　六、睡好眠：

　　以「双手托腮」为手印，要有正常的作息和充足的睡眠，才能有充沛的精神和体力，来为国家社会做更多的奉献。