明奘法师：六祖坛经说什么 禅坐中体会般若观照

　　“若起真正般若观照，一刹那间，妄念俱灭。”这句话要在禅坐中才能更深刻地体会到：哎呀，妄想纷飞，一会儿天堂，一会儿地狱，一会儿这个，一会儿那个。“真正般若”，就是想看一看这些妄念是什么。一“观照”，刹那间，“妄念俱灭”，当下息灭。所以只有打坐才能体会出来。建议大家经常练习打坐，有机会一定要参与这些修行。

　　“若识自性，一悟即至佛地。”识自本心，见自本性，马上到佛地，因为当下、那一刹那中就在佛的境界中。