六句精要(华智仁波切)

　　厌乐不厌苦，乐时五毒盛，苦消宿世业，苦为师悲现；

　　厌赞不厌讥，赞增骄慢心，讥遣自诸过，讥为圣尊赐；

　　厌高不厌低，位高生嫉慢，低则闲善增，低卑实尊位；

　　厌利不厌衰，利引求护苦，衰益苦圣行，贫为法所依；

　　厌赐不厌掠，赐实增厄负，掠净宿世债，知足为圣财；

　　厌亲不厌仇，亲乃解脱障，仇为忍辱境，观察一味要。

　　如法而行持，决断而行持，住山而行持，游方而行持；圣教六精要，一父之口传，独子之心要；圣教六精要，一友你之外，未曾予他人。