狮吼音·开示集：2011春季课程第四天──当下就是快乐

　　法王2011春季课程第四天──当下就是快乐

　　时间：2011年3月12日

　　今天是法王2011年春季课程的圆满日，法王首先问候在座的仁波切和所有僧俗大众，并表示今天还是先回答大家的问题，然后再讲授佛法来做结语。今天法友们提问的范围较昨天更广更深，法王言简意赅的开示和生动的比喻，令现场来自42个不同国家的法友们欢喜之情溢于言表，法语甘露也透过网路直播传到了世界各地上千位法友心中。

　　首先法友问道，西方教育比较强调学生间的相互竞争，但以学佛的人来说，会强调不要有比较、嫉妒的心，应如何面对自己和他人的嫉妒之心。法王指出，佛教中谈到有三种懈怠，认为事情太难、轻视自己的心态是其中最糟糕的一种，因此自信心是很重要的。西方的小孩从小就被教育要有自我意识、要独立，这方面是很好的，有适度的自信心很重要，但如果过度就成了我慢心，这是要辨别清楚的。至于比较的心态，如果是发愿要像马尔巴、密勒日巴等过去的祖师那样获得成就，这种随喜的比较是奠基在信心和虔敬上，没有参杂嫉妒我慢，和一般世俗的比较是不同的。

　　再来，法友提出西方很多佛法中心或团体当中，有时甚至会比非佛教团体有更多的烦恼、没有慈悲心，如何能让西方佛教团体更和谐融洽。法王表示这真是个大哉问，接着便谈到如果佛法中心的管理者领导有方，让每个人都清楚目标和准则，自然会把中心管理得很好，但是很多时候似乎主事者并没有这么做，总是理论说得多，没有真正去实践。因此对于新进的法友，应该好好向他们介绍佛法，让他们知道修行的目标是什么。但是现在很多中心，却一开始就灌输法友区分自他的偏私观念，这样是很不好的。所以很重要的是要让法友了解什么是真正的善。

　　针对已经习惯闭着眼睛禅修的人，张开眼睛禅修会无法安定、久坐的问题，法王回答说在大手印、大圆满的教法中，有很多眼睛观看的方式和要点，大乘经典中也提到眼睛要微张，所以不是要瞪大眼睛，而是要自然放松。闭着眼睛禅修容易昏沉，会形成一种障碍，因此眼睛不要张太开，也不要闭上。修习禅修时要向具德的上师学习，这是很重要的。

　　接下来法友问道，如何在观修本尊时，同时修持止观和心性。法王幽默地说，本来是要讲如何做一个好人，怎么越问越深，现在已经到初地菩萨的问题了。法王教导，虽然我们尚未实证大手印、大圆满、大中观，观修本尊时，必须了解本尊为俱生智慧的展现，要具备空性、缘起的见解。大手印的传承着重在安住修，指的是将心直接安住在无造作的自性中，如此，明光本智就能开展出来，而本尊的相就是明光自性展现的相，因此观修本尊时同时禅修并非一心二用，而是让本智展现出来。在观修本尊时，要具备甚深空性见和广大缘起见，要显空不二地修。法王谦虚地说，他是要和大家分享如何做一个好人，这么深奥的问题不是他可以回答的。

　　现场英文译者接着又代法友提出一个甚深的问题：请法王解说心的明分和空分。法王表示，这个问题留到最后再来谈。在回答法友的问题之后，法王回到这次课程的主题，谈到真正的快乐不是外在悦意的东西，而是回到自心，安住在本具的善功德当中；痛苦也不是外在不悦意的东西，而是内心的烦恼不安。所以要获得快乐的人生，就要开启和培养内心的善种子，同时也要尽量减少所有的恶念、恶行。

　　法王举例说，明星总是在很多观众鼓掌欢呼中进场，如果可以做选择，你会要做明星?还是要做一旁鼓掌的观众？我们似乎很多人想做明星，想要成为有钱有势、万众瞩目的人，总觉得现在拥有的不好，想要有更新的东西，觉得未来会得到的东西才会带来快乐，这其实是对快乐的误解。明星虽然表面上看起来很气派，但是很多明星并不是那么快乐，实际上最开心的是那些观众，当他们看到明星时，完全沉浸在开心和满足中，真正在享受那一刻的是那些鼓掌欢呼的观众。快乐就在每个当下，去感受每个当下的喜悦和满足就是快乐。快乐并不是拥有什么，而是抱持什么态度。我们每天都在呼吸，如果可以去感受呼吸，感受呼吸的难得可贵，就可以体验到生命的喜悦，这就是快乐。

　　法王总结谈到这几天的课程中和大家分享快乐这个主题，虽然大家不一定马上就会得到快乐，但是法王最大的心愿，就是透过这次课程，将法王的关心和祝福献给每一位法友，法王也祝福大家有个快乐的人生。

　　最后，法王谈到有法友请求尊贵的创古仁波切给予观世音菩萨的灌顶，而创古仁波切表示，如果由法王来授予这个灌顶将会更加殊胜，因此法王将于明天(3月13日)下午14:30给予观世音菩萨的灌顶，并且解说今天课程中未回答的问题。法王一宣布这个讯息，现场立刻响起欢欣的热烈掌声，法王如摩尼宝般圆满法友们的心愿，使得春季课程的圆满日更加圆满。