圣严法师：找回自己 第二篇 不被自己框住 - 再论积极

　　曾经有人问我：「师父，我看了很多有关积极人生观的书，希望能鼓励自己不断的努力。可是，看多了以后，反而觉得压力沉重，因为这些书都说你要这样、要那样，才算积极。所以当我做不到的时候，就觉得自己很不应该。」

　　其实，写这种书、做这种演讲的人，他们的确是读了很多书，收集了很多资料，并且经过他个人的观察、思考，才提出积极人生的理论，研究出很多如何过积极人生的方法。但是他们是不是能做到像自己所说的那样积极呢？或许他们自己也会积极得很辛苦。

　　这不是说积极人生不好，而是像他们书中或演讲中所说的那么美好的积极，实际上是做不到的。按照他们的说法，积极就是要给自己订定目标，并且督促自己一定要在规定的时间内完成进度、达成目标，否则就是失败，就表示人生不圆满。

　　像这样的积极真是很苦的一件事，不断赶着自己、逼着自己一定要达成什么样的目标，看起来好象非常有活力、有朝气、很美好；事实上，这样的人生充满了压力，一定非常痛苦。也难怪有一些专门在讲积极人生的专家学者们，当他们有机会跟我谈话的时候，往往也希望从我这里找到舒解心理压力的方法。

　　给自己一个目标本来是件好事，可是，如果没有预留缓冲和回旋的余地，即使是自己心甘情愿去做的事，到最后也会因为没有喘息的机会，而觉得无奈；而且一旦成为无法承受的压力时，再喜欢的事都会变成一种苦难，甚至是灾难。想想看，我们这个人生已经够苦了，实在不需要再制造不必要的苦难让自己来承受。

　　因此，无论如何都要给自己回旋和缓冲的空间。不把自己逼到痛苦的地步，这样的积极才合理。合理的积极还要跟自己的能力相符，做自己能做而且喜欢做的事，由于驾轻就熟和满足了兴趣，自然很容易积极，而且可以胜任愉快。

　　可是并不是每一个人都有这种机会，大部分的人往往是学非所用，自己所做的和所学的、希望的、喜欢的、有兴趣的事不一样，兴趣常常只能当作副业，而不能成为职业。有一句话说：「做你所爱的，如果不能的话，那就爱你所做的。」能够做你有兴趣的事，是有福气的人，但如果不能的话，也要尝试接受你所做的事，慢慢培养出兴趣。能让本来没有兴趣的变成有兴趣，就是一种积极。

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