星云法师：和自己竞赛·迷悟之间 85 床头书

　　凡是好读书的人，都习惯的在床头上摆有「床头书」。从床头书就可以知道一个人的性格与兴趣。他喜欢什么，他的床头书一定就会有几本他喜欢的作品。

　　怎么选择床头书呢？床头书不要选大部头的书，太重，捧读起来很吃力；床头书也不要选长篇的，容易失眠。最好是选择古典的，古典书籍看起来很费神，看过就睡着了。你也可以选择语言的，因为不太通达，所以很容易入睡。你也可以选择一些轻松的小品文，纵使没有睡意，看了不费神。最好是选看智慧语录或富含哲理的教言，看过以后在睡梦中加以思惟、回忆，可以增长知识，开扩思想。

　　床头书可以培养看书习惯，借着看书减少杂念，训练思惟，改变气质，而且有益健康。从床头书让人联想到，有的人喜欢买书当作装饰品，家中总有几套大部头的书摆在书柜里，表示自己是书香世家，所以现在在台湾大藏经一卖几百部、几千部，但是当中能有几十人去看它就已经很不容易了。

　　有人买书不看书，但也有人不买书，却勤于上图书馆看书，甚至现在的书局大都很人性化的备有椅子，以供买书的人可以坐着慢慢选看，这都有助于鼓励全民养成买书、看书的好习惯。

　　床头书一般而言，是最贴近心灵的精神读物，所以要慎重选择。现在一些不正当的情色杂志、八卦新闻等，都不适合当作床头书，因为这种书报杂志会腐蚀人心，对思想、灵魂没有帮助。所以这类的书籍不但不能成为床头书，甚至连厕所都不宜置放。

　　现在一般人家中大都设有书房，至少也有专门读书、写字的书桌。床头书顾名思义就是摆在卧室里的床头柜，卧房既不是阅读大书、研究学问的地方，也不能当作消遣、休闲之用。床头书只是用来安心养性，可以增加知识，可以复习，加强记忆，但不宜太长、太大，以免影响睡眠。例如现在香海文化公司出版的「祈愿文」，以及本报的「佛光菜根谭」、「迷悟之间」，都可以提供大家当作床头书。

　　床头书是用来辅助睡眠，是休息的，但不能成为习惯。现在一些青少年一看书就往床上一趴，到最后反而分不清是精进还是懒惰。尤其躺在床上看书，造成姿势不良，同时影响视力，因此家中的灯光、寝具也不能不做整体的规划。

　　床头书究竟是有益呢？还是有害呢？就看你对床头书如何规划、运用了。

　　《人间福报》2001年10月11日

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