问：下面一个问题，在过去一百集的「修行与生活座谈」中，法师您曾经说过一首偈子，是早上起床时念的，大概的意思是我们在地上行走的时候，不小心踩死了小昆虫，就当下请牠求生净土。这首偈子我忘记了，请问能否再说一遍？

定弘法师答：这可以，这是在《沙弥律仪》里面，或者是蕅益大师的《沙弥十戒威仪录要》都有，这是「从朝寅旦直至暮，一切众生自回护。若于足下丧身形，愿汝即时生净土」。再说一遍，「从朝寅旦」，朝是早上，寅是寅时，三点到五点是寅时，寅旦，旦是清晨，「直至暮」，到晚上。「一切众生自回护」，迴避，自己护持自己。「若于足下丧身形」，不小心踩到牠，「愿汝即时生净土」，请你们立刻就到西方极乐世界去。这首偈子每天早上起床之前、下地之前先念，发自真诚心来念，这一天真的就不会伤害到小昆虫。这感应是很明显的，我就是这样感应到，真的很少很少踩到虫子。万一踩着了，把脚一打开牠还不会死，可能最多是踩伤了牠。看到牠抖抖身体，牠又能走了。这时候你赶紧给牠念阿弥陀佛，请求牠宽恕，是不小心冒犯了你。