五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

安妮海瑟薇:瑜珈配素食

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

安妮海瑟薇:瑜珈配素食

  安妮海瑟薇的身材标准偏瘦,不过之前为了饰演《黑暗骑士:黎明升起》的猫女一角,还是进行了健身与节食雕塑身形。而这样的训练也让以前非常讨厌运动的安妮海瑟薇从此养成常态的健身模式。

  首先,当时因角色需求,她一周五天都必须做特技讯练。另外,她每天会花一个小时半的时间跳舞。其他像是瑜珈、重量训练,甚至是学习武术都是她会采取的健身方式。“我以前一直觉得女明星就是要瘦,但后来发现,那根本不是重点,重点是你必须要有强壮的身体。”安妮海瑟薇说。现在她经常做的运动是慢跑。

  饮食方面,早年她还会吃点肉,但自从看了《吃动物》(Eating Animals)这本书后,现在的她几乎已变成食主义者。“偶尔想放纵一下吃点什么时,我会选择素食甜点。”安妮海瑟薇说。

 
 
 
前五篇文章

宋祖英素食素颜更美丽

6款减肥瓜果让您越来越苗条

夏季推荐9款减肥水果

水果的减肥妙用

夏季减肥必知十大禁忌

 

后五篇文章

方大同:爱素食 爱安静 爱音乐

郭沫若的素食经

南怀瑾:吃素不麻烦别人的方法

邝美云感染男友学佛 劝大家茹素免杀生

克里斯马汀:又一位食素男神


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)