青春痘也就是人们所说的痤疮，该病大多会出现在广大年轻男女以及油性肤质的人群身上，青春痘的出现给广大爱美人士带来了严重的影响，下面凤凰中医专家将为大家详细的介绍日常去除青春痘的方法。

　　许多患者在面部出现青春痘后都喜欢用一些小窍门、偏方来进行治疗，往往会失望而归。其实生活中对于青春痘的预防与护理才是正确去除痘痘的最佳方法。

　　一、多吃水果蔬菜：当患者出现青春痘时，在平时的饮食上就应该要避免食用辛辣刺激性强的食物了，应该要多吃青菜、水果这样对于患者的皮肤才会更加有利，年轻的学生们尽量少食用快餐类食品，多吃些清淡，富含维生素较多的食物对青春痘的去除有着很好的效果。

　　二、避免使用化妆品：当患者出现青春痘后，尤其是爱美的女性在日常生活中应该要避免使用化妆品，因为这时的皮肤是非常脆弱的，如果还继续使用化妆品的话，会对皮肤产生更大的刺激，从而导致病情加重。

　　三、注重洗脸方式：青春痘大多会出现在油性肌肤的患者身上，所以要注意平时脸部的清洁，以及保湿，这样才可以有效的预防青春痘的出现。很多热爱运动的男生，在运动后清洁一些大汗淋漓的脸部是去除青春痘的有效方法，让痘痘们无处生长。