润肠通便最快的方法就是硫酸镁了，这是一种泻盐，能很快就会起到效果，但是对于身体却有坏处，我们都望而止步。那么我们能不能通过针灸，来达到我们想要的效果呢。

　　粪便在肠腔内滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象叫便秘。中医学认为便秘是由于脾之转输功能失调，不能正常输布津液;或因大肠传导功能降低使肠中津亏燥结、粪便久滞于肠后水分则过度吸收而致。

　　取左腹结穴(在下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸)、支沟穴(位于人体的前臂背侧，当阳池穴与肘尖穴的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间)、照海穴(在足内侧，内踝尖下方凹陷处)。令患者将所选穴位处充分暴露并采取舒适放松的仰卧位，常规消毒后医者以左手拇、食二指向左右扒紧穴旁皮肤，右手用镊子挟住图钉型揿针的尾部垂直刺入左腹结穴、支沟穴、照海穴，使针尾部的圆圈平放于皮肤上并用创可贴固定。嘱患者应保持埋针处皮肤的清洁和干燥、禁用手抠，不要使揿针和创可贴脱落。患者每日可以按压埋针处3～5次，每次每穴处约一分钟，以胀痛为度。治疗期间忌食辛辣刺激、鱼虾等上火之品。一般埋针后最长3天、最短10小时即可排便，然后起针即可。

　　我记得上学的时候导师讲过，承山穴治疗便秘可以起到很好的效果，速度那是相当的快，便秘的朋友可以试验一下。