中医的拔火罐是很好的保健养生的一种方式，拔罐可以促进血液循环，增强人体免疫力。但是养生专家介绍，拔罐虽好，但也要注意禁忌。下面就为大家介绍拔罐需要注意的三个禁忌。

　　禁忌一：同一位置反复拔

　　很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。

　　建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。

　　禁忌二：拔火罐后就洗澡

　　很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒。

　　建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

　　禁忌三：时间越长越好

　　不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为拔火罐时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

　　建议：正确的拔火罐时间应该是在10分钟～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。