摘要:下水前必须先戴上蛙镜,并且注意蛙镜与脸是否密合,一定要确保一滴水都不能跑进眼睛才行。若没有戴蛙镜,在水中千万不要把眼睛张开,以免眼球接触池水,容易造成感染。

　　眼睛方面

　　很多人在游泳之后容易有眼睛发红、发痒、流眼泪、眼屎增加、让你不知不觉的想要揉眼睛,这时你可能就感染了急性结膜炎。这种情形很普遍,大多是因为池水不干净又没有戴蛙镜,或是使用了公共的毛巾,或是用不干净的手去揉眼睛所造成。这时可以先到岸边用生理盐水冲洗,若还未改善就必须就医,千万不可自行购买眼药水来点。这类情形通常妥善处理大约一两天最多也是一周就好了。

　　但您若是戴着隐形眼镜下水又发生红、痛、痒的感染现象时就没那么简单了,主要是因为戴着隐形眼镜下水游泳的人,因为在水中会使角膜缺氧、上皮细胞剥落,当它落到有感染的眼睛上就容易造成二度伤害也就是角膜炎,这时就必须将隐形眼镜拿下来,并且立即就医。不可擅自点生理食盐水或任何眼药水。

　　预防措施

　　下水前必须先戴上蛙镜,并且注意蛙镜与脸是否密合,一定要确保一滴水都不能跑进眼睛才行。若没有戴蛙镜,在水中千万不要把眼睛张开,以免眼球接触池水,容易造成感染。

　　耳朵方面

　　有些人会在游泳后发现自己的耳朵发痒发热并且疼痛,通常是急性耳炎。主要也是因池水不乾净所引起的,唯一的方法就是立即就医,千万不要拿任何外物伸到耳朵里去掏,因为耳朵里你看不到,而且它非常的脆弱,稍一不慎都有可能造成不可挽回的后果。

　　预防措施

　　如果能事前准备游泳用的耳塞是最好,若是没有耳塞也要尽量避免耳朵进水太久,当你一旦发现进水,回到岸边,可以将头偏一边,将进水的那一边朝下,一只手按住没进水的耳朵,与进水的耳朵同侧的脚单脚站立,并且上下跳几下,这样比较容易将耳朵中的水倒出来。若还是不行,也不要用手指头进去耳朵里挖,这样很容易造成外耳的发炎。

　　女性疾病

　　游泳池的水通常为了抑制细菌都会加入一些氯,虽然可以抑制一些细菌,但却也会破坏女性阴道的PH质,女性阴道本身有一些乳酸菌维持它的弱酸性,是可以抵抗细菌的天然屏障,如果被破坏了就容易细菌感染,阴道发炎通常会出现局部会有搔痒、灼热、分泌物增加;外阴部湿疹则会使阴唇附近皮肤破皮发痒红肿,一旦出现这些症状,都必须立即就医。