温馨提示：我们的手每天要碰触很多东西，沾上很多细菌和病毒，如果不会洗手，将对我们的健康造成威胁。

　　病毒性感冒一下子席卷了我们的生活，更有甚者引发了其他疾病，如何杜绝，一定要有打倒病毒的意识。你饭后和便前是否也洗手？洗手液在你手里是否停留了15秒或者更长？你是否经常在公共场所使用公共的洗手液和香皂？洗手有6个步骤，包括手心、手背、指缝、指尖、大拇指、手腕，你照顾到了几个？以上这四个问题是生活中最常见的，而且一般人都忽略了。

　　我们平常靠洗手液和水，是很难将细菌驱赶出户的，正确的洗手方法，不仅仅是达到表面的去污，而是要使用更科学的方法来消灭顽固的细菌。但恰恰有90%的人都不会正确洗手，让病毒乘虚而入。科学的洗手步骤，是驱除细菌的最佳战略。无论你是老少男女，都应该遵守一下几个步骤洗手：

　　第一步洗手掌：

　　流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

　　第二步洗背侧指缝：

　　手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

　　第三步洗掌侧指缝：

　　掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

　　第四步洗大拇指：

　　一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

　　第五步洗指背：

　　弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

　　第六步洗指尖：

　　弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

　　第七步洗手腕：

　　手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

　　以前觉得洗手是个很容易简单的事，按一下洗手液，双手搓洗，3秒钟后打开水龙头，泡沫出来后随即冲手，按下水龙头，抽几张纸巾，搞定。

　　现在发现身边超过90%的朋友都错了，我们误解了洗手的程序。现在，勤洗手做个健健康康的活力人。