夏季,许多人喜欢光脚上拖一双拖鞋.或者穿一双凉鞋,以便走路走热了,随时好用凉水冲洗一下,故掉热气,爽一爽.殊不知,这种贪图一时凉快的做法,往往会给自己的健康造成隐患。

　　人的脚部是血管分支的鼓远端末梢,脂肪层较薄.保温性差,本来它的温度就是全身最低的,很容易受凉。若夏季经常用凉水,冲脚,会使脚进一步受寒。“寒从脚下起”,受寒的脚部通过血管3传导,会引起全身系列的病理反应.导致各种疾病的发生。另外.脚底的汗腺比较发达.容易出汗,若突然用凉水冲脚,会使汗腺骤然关闭限塞,经常如此.会引起排汗功能的迟钝。并且,脚上的感觉神经受凉水刺激后.原本正常运转的血管会剧烈收缩,久而久之.会导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉孪、关节炎和风湿病。特别是在女性的经期和孕期.如常用凉水冲脚,会由于全身血管的反射机制,导致子宫及盆腔血液循环的紊乱,从而引起闭经、月经不调,甚至流产。

　　夏天常用凉水冲脚有这么多的隐患,那就要小心一点为好。如果脚上出汗过多,或是走路太热.您可以打一盆温水冲冲脚,或者干脆把脚从鞋子里解放出来.透透气,就会感觉好多了。

　　常言道:手足情深,血脉相连.双全是福,莫分贵残。实际生活中却有很多人不明此理.重手轻足,唯手是贵。此乃盆也!“千里之行始于足下”,您的一切,您的一生.都离不开双足的支撑.“一失足”终成“千古恨”,千万别对双足另眼看待,足好才能一生好。好好善待您那双不计报酬.而总是勇往直前的脚吧!