这个秋天教你动手自制解躁饮料

　　1、川贝冰糖梨:川贝粉5克,大白梨1个,冰糖适量。将梨去皮核,切片,将川贝、冰糖放入碗中,蒸熟服食。适用于因秋燥所致的咳嗽且痰稠色黄者服用;

　　2、雪梨饮:雪梨、蜂蜜适量,将雪梨去皮切碎,捣汁饮用,或将其熬膏加蜂蜜饮用。适用于因秋燥引起的口干、口渴、咽干等症;

　　3、莲子银耳梨:莲子20克,银耳10克,雪梨1个,冰糖适量,将莲子、银耳洗净,雪梨去皮、切片,同入锅中,加清水适量,同煮至莲子熟透,汤浓时服食。适用于秋燥所致的干咳少痰,小便量少色黄者食用;

　　4、雪梨葡萄饮:雪梨1个,葡萄100克,蜂蜜20毫升。将雪梨、葡萄榨汁,加入蜂蜜,混匀饮服,每日数次,适用于秋燥所致的烦渴,声嘶哑、咽干等症候。