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夏季开空调如何缓解鼻炎症状 |
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进入炎夏,空调的使用在各种场所确实必不可少,但各种各样的“空调病”也随之而来,过敏性鼻炎就是其中一种。 其实,在中医古代的论著中,没有“空调病”的说法。它可以说是一种现代化的产物,是科技进步的同时带来的副作用。因为,室外的温度比较高,而空调房的温度比较低,不少人一味贪凉,甚至把温度设定到很低的水平,这样室内外的温差太大。如果经常往返于室内外,太大的温差变化对身体就会带来较大的影响,并引发一系列的症状,如你所说的打喷嚏、流清涕、鼻塞等,西医称之为过敏性鼻炎,而中医则称为“鼻鼽”。 霉菌随风吹散致使过敏性鼻炎发作 一到夏天,很多家庭就只开空调不通风,在这种环境下,加上空调适宜的温度和湿度,很容易滋生霉菌,在封闭的房间打开空调,霉菌就随风吹散出来,进入人体的鼻腔,使鼻黏膜对细菌的抵抗力下降,引发急性鼻窦炎。过滤网也是导致鼻炎的杀手之一。除了难以看清楚的过敏原,螨虫也是一大过敏来源,约有一半的过敏性?a href='/article-6038-1.html' target='_blank'>茄子<沈嬉稹９送蚴球娴木劬拥?一旦空调吹出风来,就会搅动起滤网上的螨虫四处飞扬。当室内螨虫达到一定程度,过敏性鼻炎就发作了。 预防过敏原空调滤网每月清洗一次 防止过敏关键是避免与过敏原接触,所以空调滤网每个月至少要清洗一次,空调房应定时开窗透气。地毯和各种棉织品要定期清洗并拿到阳光下晾晒。过敏性鼻炎患者还应尽量避免和宠物亲密接触。另外,适当进行户外活动,保证充足的睡眠时间,身体免疫力提高了。 在防治上,建议首先要避免往返室内外温差太大的环境,不能把家里或办公室的空调温度设得太低;其次,平时要加强锻炼身体,增强体质是最重要的预防疾病发生的方法;另外,过敏性鼻炎患者,鼻子适应外界刺激的能力较差,每遇到冷风凉气就打喷嚏、流眼泪、掉鼻涕。患者可以有意刺激鼻子,以提高其适应能力。如晚上睡觉前用热水浸润、擦洗、按摩两侧鼻翼,第二天早晨再用温水同样刺激一番。3天后,晚上该用温水,第二天早晨该用凉水。两周后,晚上用凉水,早上也用凉水,慢慢适应即可。或可借助药物防治,如服用温肺止流丹,玉屏风散等方剂温肺散寒,三伏天灸也可一试。 专家提醒,轻度过敏性鼻炎患者可服用抗过敏药(在医生指导下服用),用药两个月若症状缓解可以停药,而中重度的患者则需到医院接受治疗。 |