1要保持充足睡眠和适当运动,以增加机体的抵抗力和适应能力

　　2要避免暴晒,防止紫外线对于健康体质的皮肤的危害,尤其是对过敏体质

　　3要注意饮食调理。平时要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物等,尽可能少吃或不吃海鲜

　　4注意远离过敏源。保持屋内湿度,注意室内的通风,选择化妆品前应先在局部试用,确认不过敏再大面积使用

　　5过敏性体质应减少与饰品的接触。夏天里人们佩戴的饰品也比较多,材料也五花八门,如果选择不慎,就有可能会引起皮肤过敏,而且夏天人出汗多,汗液与饰品接触易引起接触性湿疹