夏季气息渐浓,太阳越来越大。MM们都在忙着解决补水保湿的问题,可是如何补水保湿效果好呢?除了化妆,平日的蔬果也有很好的保湿作用,有时候,食补更有效!

　　一、芦荟 保湿、镇定皮肤、抗过敏

　　芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

　　二、黄瓜美白、镇静、保湿、消炎

　　黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

　　三、西兰花增强皮肤抗损伤能力

　　西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。

　　四、莴苣收敛毛孔、抗衰老、防皱

　　莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。

　　五、芹菜抗老、防皱、活化肌肤

　　芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。