肌肤的保养时时刻刻都不能松懈，尤其是马上迎来的干燥冬季。坊间一直都流传着许多的护肤方法，可是这些护肤方法到底哪些有效，到底哪些又是子虚乌有的呢?在信息发达的今天，我们随处可以看到很多有关护肤的资讯，可是爱美的女士们一定要小心辨别这些护肤资讯的真伪，谨慎选择护肤的方法和产品，免得皮肤遭殃哦!今天小编就带大家一同来揭穿这些护肤方法的谎言，让你明明白白地进行冬日护肤!

　　谎言一：冬天可以抛开防晒霜

　　真相：冬天太阳的暖暖的，看似没有夏天那么可恶了，不过我们要知道春冬季是臭氧层含量最少的季节，各种有害射线对人体的破坏越来越直接与强力了，正所谓冬阳猛于虎，就在你乐呵呵地在冬阳下取暖时，其实你的皮肤正受着紫外线的侵害呢!因而，防晒霜不管什么时候都是要涂的，当然由于冬季太阳离我们较远，阳光也没夏天强烈，所以你也可以选择有防晒指数低一点的防晒霜减少皮肤的负担，或者选用有防晒成分的护肤品代替，例如防晒粉底和隔离霜。

　　谎言二：抹上厚厚的面霜来保湿

　　真相：不是涂得越厚的面霜就越能锁住水分的，相反，厚重的面霜可能含有过量的脂类成分，会加重肌肤的负担，加速细胞的衰亡，让肌肤变得更加干燥。挑选面霜一定要选择清透润泽，易于肌肤吸收的，这样才能真正让肌肤健康滋润，抵抗住寒风的侵蚀。

　　谎言三：油性肌肤冬天用不着保湿

　　真相：有些人认为油性肌肤只要控油，用不着保湿。觉得涂乳液皮肤就会更油腻的感觉。其实，频繁冒油可能正是你的肌肤内部正缺水的讯号，一般来说，冬天一到，任何肌肤都要注意保湿，以防止肌肤受到干燥寒冷的伤害，当然，油性肌肤在选择保湿产品上可以挑选更清爽的，并可根据肌肤各部位情况使用不同产品。

　　谎言四：去角质会加重肌肤干燥

　　真相：这个观念明显是错误的，有些人觉得去角质后肌肤变得较薄可能会加速干燥的产生。但要知道我们去角质实际上去除的是一些老废物质，让肌肤能得到新生，增加自我保护能力，这在冬天就显得格外重要，因为冬天我们的新陈代谢就会减慢，角质层的代谢也会相对变慢，所以角质容易堆积。不过去角质确实也不能过于频繁，通常建议一至两周进行一次彻底的交织清洁，这样才能确实去除污垢而不伤害皮肤。

　　谎言五：唇部干裂就找润唇膏

　　真相：在冬天，唇部是最容易干燥的地方，这时候大多数女生就会使用护唇膏来补救。当然这也没有什么不对，不过挑选护唇膏首先就要选择正确有效的，尽量使用纯天然成分不含色素香料的。另外，护唇膏容易产生依赖性，如果真的干燥，不妨使用护唇精华做唇膜会更快速有效，同时，冬天一定要多喝水多吃水果，从身体内部防止干燥才是治本方法。

　　谎言六：冬天当然要洗热水澡

　　真相：在寒冷的冬天洗热水澡那真是再惬意不过的事，不过，舒服归舒服，温度过高的热水会导致血管扩张，使得整个表皮层的水分流失，让肌肤变得格外干燥。其实洗澡的时候水温最好在控制在37到38摄氏度左右，也就是接近人体温度是最好的。当然洗澡时间不能太长，应尽量控制在20分钟以内，沐浴后在肌肤还保留一点水分的时候涂抹保湿产品更是重中之重。

　　谎言七：尽量减少户外活动对皮肤好

　　真相：冬天室外寒冷干燥，对于皮肤的伤害很大，不过，也不是说呆在室内就能免于干燥伤害的。现在大部分室内都密闭开空调，这样的环境同样会让你的肌肤中卷走大量的水分，建议大家尽量随身携带保湿喷雾，随时给肌肤补充水份，当然最好是能够放置一个加湿器，另外，适当地通风保持空气新鲜也是很重要的。

　　谎言八：冬天不适合做美容手术

　　真相：其实，冬天才是最适合做美容手术的时段之一，特别是激光脱毛等，因为冬天不易出汗，肌肤也不太会被太阳照射，对于手术后的修护是非常适宜的，不容易产生发炎过敏的现象，有些伤口碰不得水。在冬天也可以采取擦身的方法来避免感染，这都是在其他季节比较难做到的事。