女性夏季除湿吃什么好呢?夏季是体内湿气最重的一个季节,要多吃能够除湿的食物才可以预防体内湿气带来的疾病。那么夏季女性除湿吃什么好呢?

　　选择这些去湿的蔬菜水果,既能满足口欲,又能达到消除水肿的目的。

　　冬瓜:

　　性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。

　　西瓜:

　　西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、肾经,具消暑利尿作用,可以说是很好的去水肿生果。

　　香蕉:

　　含丰富钾质,高钾能帮助排出体内的纳,有改善水肿及润泽肤色之效。

　　苹果醋:

　　苹果醋当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用,碱性的体质很可能造成水肿,以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用,产生减轻体重的效果。

　　女性夏季除湿吃什么好呢?夏季湿气重的话,就试试这些除湿食物吧!