亚健康已经逐步成为很多人的身体问题,尤其是在这种季节交替的时候,冬季的愈加寒冷使其更加严重。像全身无力等症状有可能就是亚健康的前兆。

　　“亚健康”的字面意思就是亚于健康,是处在健康与疾病之间。导致的原因来自多方面,有可能是因为工作的压力、失眠等引起的。

　　进来天气是越来越冷,这北方完全是处于一片冰天雪地,室内于室外的温度也是存在这很大的温差。冬天也只能呆在暖气房中,室内室外的温差,使人的抵抗力急速下降,一些老人孩子更是首当其冲,这些感冒头痛都找上门了。对于那些白领一族,每天都是坐在暖气房里面办公,下午下班的时间突然与外界寒冷的天气出现一阵突变,难免使人的身体受不了。

　　在白领中很有一群特殊的人群,中年女性还得面对家庭的问题。每天是觉得“上班累,下班更累!”很多中年女性很是头痛。家里的小孩、老人、丈夫等诸多问题,使其身心疲惫,每天还得面对工作人的压力,简直就是“蜡烛两头烧”,这不就使其身体健康急速下降,给以后的生活也埋下了病根。

　　每天这样的生活,让人感觉盼不到头,感觉做什么都累。加之天气的逐渐减温,让人变的更加的懒惰,吃也不愿意参加户外活动。因为工作和生活上的压力,睡眠质量也大大的降低,人也慢慢的瘦下午。。

　　在大城市里面患有“亚健康”的人群至少在7成以上,在世界上有%60以上的人患有“亚健康”,看着这样的一个数据,我想是引人深思的。