防晒是时时刻刻有需要的。

　　炎热的天气到来了，气温开始转暖，而紫外线等一些外界对肌肤的伤害越来越大，那如何防晒保护肌肤呢？我们除了可以使用防晒霜来保护肌肤之外，日常生活中还有很多方法可以起到防晒作用的，是什么呢？小编就来告诉大家。

　　抗氧化是个不错的防晒好方法。抗氧化可以从我们肌肤的最底部对肌肤进行保护，从而避免肌肤受到外界的伤害，比如说自由基被氧化等。除了这个物理防晒方法之外，再加上一些防晒衣等的保护，你就不用担心肌肤受损了。

　　在我们的日常生活中，你可以多吃一些番茄之类的食物。特别是在早上，当你起床之后，喝上一杯番茄汁，就能让你的肌肤变得充满活力，让身体的各种机能恢复活力，使你的肌肤变得白皙细腻，从而可以有效起到美白防晒作用。

　　除了清晨的饮食需要注意之外，你在出门前，最好也要涂抹一些防晒隔离霜，在出门前半个小时涂抹是最佳的。一般室外的防晒霜最好选择SPF超过30的，这样可以有效避免肌肤长斑点。要是你的皮肤有些黯淡，最好选用SPF值为15的防晒霜，那样效果就比较好。

　　春季虽然温度有所回升，开始转暖，但空气还是比较干燥的，所以人的肌肤水分流失速度也较快，很容易出现干燥无光的现象。而在此时，要是做个补水面膜，是个不错的选择。补水面膜可以为我们的肌肤有效补充水分，让肌肤变得水嫩光滑，提升肌肤的亮度。

　　春季的天气是比较清爽的，所以很多人都喜欢去踏青。但往往踏青过后，人的肌肤由于过长时间暴晒，会变得黝黑泛红。那怎么拯救晒后的肌肤呢？建议你使用一些晒后的修复用品，及时补充肌肤的水分。记得不要用那些去角质等较为刺激的护肤品，那样会适得其反。