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春季养生不宜吃酸味食品

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  眼下雨水时节已过,春天的脚步临近,专家表示,春季肝气旺盛,酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,要少吃。

  酸味食物并不是一年四季都适宜吃。春季肝气旺盛,由于酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,故要少吃。而秋季万物收敛,应增加酸味的摄入以顺应秋季的敛纳之气。

  另外,如果咳嗽有痰,或有腹泻及排尿不畅等,就不宜食用酸味食品或药物,因为酸味有“收敛”、“凝滞”作用,不利于病邪的排出。此外,血糖较高,或有消化性溃疡、胃酸过多的患者也不适宜。

 
 
 
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