春季菜谱 锡纸包食蔬

　　材料：

　　西兰花半个、土豆1个、胡萝卜1根、玉米笋5根、蒜茸5克、法香5克、盐5克、黑胡椒碎3克

　　做法：

　　1、将西兰花摘成小朵，土豆胡萝卜分别切成滚刀块，然后一起放入锅中氽熟。

　　2、再将玉米笋放入，调入蒜茸、法香碎、盐和黑胡椒碎，搅拌均匀后放入锡纸中包好，入烤箱用180℃火力烤制15分钟即可。