春季是个流行性感冒的多发季节,很多人在不经意就感染了流感,而且流感的传染性极强,发病率高,容易引起暴发流行或大流行。老年人由于身体抵抗力下降,心肺功能衰弱,因此极其容易被感染。那么春季老人该如何预防流感呢?

　　老人预防流感需注意以下几点

　　1、减少到人多拥挤和空气混浊的公共场所,必要的时候可以外出佩戴口罩预防流感细菌的侵袭,避免感冒的发生。

　　2、身体抵抗力和免疫力较差也是容易患上流感的重要原因,因此建议老人在这个季节适量加强体育运动锻炼,比如:慢跑、太极、健身操,增强身体体质有效抵御外界细菌侵袭。

　　3、流感细菌主要通过空气、飞沫传播,因此老人在这个季节需要注意个人卫生,做到勤洗手、勤晒衣物、减少与病人的接触,预防流感的发生。

　　4、老人多吃新鲜蔬菜、瓜果、多喝水,补充身体所需维生素和水分、促进新陈代谢,有助养生并预防流感发生。

　　据葛兰素史克公司的流感疫苗研发专家说,由于老年人、儿童和慢性病患者最易受到流感侵袭,而绝大多数死亡发生于65岁以上的老年人。所以,65岁以上的老人以及儿童是重点保护对象,此外,高危人群如平素体弱者、医务人员应作为重点考虑的流感疫苗接种对象。专家同时提醒,一些有禁忌症的人不适于接种,这些人包括发烧患者、孕妇和对鸡蛋过敏者等。

　　老人应接种流感和肺炎疫苗

　　世界卫生组织资料显示:全球每年因流感导致严重并发症及死亡的人中,绝大部分是由肺炎所致。因此流感对老年人健康构成的潜在危害不能小视,所以,年龄超过60岁的老年人都需要接种流感和肺炎疫苗,同时接种两种疫苗,保险系数将大大增加。

　　肺炎往往发生于流感发病后期,持续高烧会导致老年人免疫力和心肺功能下降,肺炎球菌会借机入侵患者肺部,造成感染,引起肺炎。近年来抗生素的过度使用,造成病菌产生不同程度的耐药性,导致治疗困难,治疗时间长,治疗费用增加。据法国赛诺菲巴斯德今年的一项调查显示,慢性疾病患者感染流感之后的医药费损失最大,平均治疗费用可达400-450元,导致并发症之后的住院治疗费用至少需要3000元左右。流感和肺炎都可以通过接种疫苗来预防,同时接种流感和肺炎疫苗还能起到双保险的作用。不同的是,流感疫苗需要年年接种,而肺炎疫苗大部分人只需接种一次,而且不限接种时间。