每一年，只要到了冬季，身边患有腹泻的人就会多了起来。

　　原因大致可以归结为以下三个方面：一是因为天气变化，一些人由于受凉引起腹泻;二是因为人们在进食时没有注意卫生，如冬季天气寒冷，食物煮的不够熟或环境不够卫生，食用后引起肠胃炎症;三是天气变化无常，温度有时候较高，常常会使人感到秋季就在眼前，而这样的温度，正是病毒的侵入我们身体的最佳时期。

　　冬季要想不腹泻可以采取以下措施来预防腹泻的发生。

　　1.食物要煮熟

　　注意食品卫生。天气变冷，人们的抵抗力变差，消化能力减弱，市民不要贪吃未煮熟的食物以免引发胃肠疾病；冬季人们的食欲提高，暴饮暴食易加重胃肠负担，肠胃的免疫功能下降，病菌容易侵入，所以，预防冬季腹泻的关键是保证食品卫生。因为人一旦食用了这些没熟透的食物就极易发生病毒性腹泻。

　　2.勤洗手

　　手被视为病毒最直接的传播媒介。如在一个家庭或宿舍中，一个患病毒腹泻的人，可以通过他的鼻和手把病源传播给他碰过的物体，如果别人不小心又碰到这些物体，再用手擦鼻子或揉眼睛，这样他也可能被感染。一项研究显示：人在1小时内至少会有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛、嘴等部位。因此，经常洗手是预防病毒腹泻的一道必不可少的“工序”。

　　3.注意饮水，特别不要喝生水

　　水，是我们生活中离不开的，但许多人在喝水时很随意，渴了就随意喝口生水，殊不知这样做是非常危险的，这是因为：生水中含有各种各样对人体有害的病毒和细菌，此时如果未经过消毒或煮沸，就会使这些病毒从我们的嘴进入我们的肠胃，从而导致腹泻的发生。因此，饮水要讲卫生，不喝生水。