高血压治疗应用最广泛的方法就是药物疗法，不过由于长期服药，药物也会给患者的身体造成一定的副作用，这对于大多数高血压患者们来说，伤害也不小。有没有既能治病又不伤身的方法呢?小编这就为大家介绍。

　　高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。那么治疗高血压疾病的生活辅助方法有哪些？

　　一、一些降压食物的选择：萝卜、玉米、冬菇(或鲜菇)、黄豆、大枣(黑枣)、豆腐、海带、山楂、牛奶、花生等也可以在一定程度上针对高血压症状，达到高血压的治疗目的。

　　二、高血压茶疗法：高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。常见的用于高血压治疗的茶疗法主要有，罗布麻茶，菊花茶，山楂茶，荷叶茶，槐花茶，首乌茶，葛根茶，莲子心茶，决明子茶，桑寄生茶，玉米须茶，杜仲茶等。

　　三、中医针对高血压治疗的主要原则是保健治疗，常见的中医疗法主要有：降压枕疗法、气功疗法、头部按摩法、足部按摩法、足浴疗法。

　　四、高血压食疗方：食疗是最受高血压患者及家属欢迎的，不仅能够起到治疗高血压的目的，还能起到很好的高血压预防作用。常见的食疗方法有：芹菜粥、菊花粥、绿豆海带粥、荷叶粥、醋泡花生米、糖醋蒜、罗布麻五味子茶、何首乌大枣粥、淡菜荠菜汤、胡萝卜汁。这些食疗方能够在一定程度上减轻高血压的症状。

　　以上高血压治疗方法说既不会给患者造成副作用，还会对患者起到一定的保健作用。不过随着各种治疗方法的出现，现在一些借着所谓的“秘方”的各种骗术也开始出现了，所以大家一定要提高谨慎，非正规医疗机构不治疗。