年轻人脱发主要是由遗传因素，长期使用电脑，经常染烫头发，饮食不规律所导致的。遗传性脱发主要是由于雄性激素失调引起，使抑制毛囊生长的双氢睾酮含量高。父母一方如果有脱发的问题，年轻人脱发的概率比一般人都大。

　　而如今的年轻人无论是上班还是娱乐，都离不开电脑。长期使用电脑，精神过度集中，时间长了，大脑容易疲劳。为了维持大脑兴奋，体内分泌激素的功能紊乱，使头皮油脂过旺，堵塞毛囊，造成毛囊吸收营养缺乏，从而产生脱发问题。

　　此外由于经常加班，年轻人饮食不规律，同时喜食辛辣、刺激的食物。这样的生活习惯会使年轻人营养不均衡，不仅影响毛囊对营养的吸收，油腻辛辣的食物还刺激头油分泌，加重头发生长负担。因此如果要防治脱发就应改善生活规律，多食用一些防脱发的食物。