抬高患部：

　　在急性发作期间，应抬高患肢，让患部休息。这或许不易办到，因为你可能痛得动弹不得。大部分患者在此阶段，连一张床单的重量都无法承受，稍微碰到关节就很痛。因此可以做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。

　　冰敷：

　　患部疼痛时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上10分钟，中间最好垫个毛巾或海绵。

　　避免压迫患肢：

　　因为即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛，因此在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或塑料洗衣用的篮子。