茯苓粥：先将桑皮加水煎至，然后去渣留汁，入粳米、冰糖，再加水，煮至米开花，粥调即成。每日2次，温热服食。

　　莲子粥：将莲子、糯米淘洗干净，共入锅中，加水适量煮粥，待熟时加入冰糖稍炖即成。供早、晚餐服食，连食数剂。

　　玉米须粥：先将玉米须洗净，加水适量，煎汁去渣，加入小米煮粥，粥将熟时，调入精盐，再煮1—2分钟即可。每日2次，温热服食，7—10日为1个疗程。

　　海带冬瓜甜汤：冬瓜去皮瓤，洗净切成小方块。海带用水浸发，洗去咸味。无花果洗净。用水煲冬瓜、海带、无花果，煲约2小时，下紫菜，滚片刻即成。?