预防痛风这些要求要做到 |
 
痛风给患者造成的痛苦自然是不言而喻的,引发痛风的因素有很多,这些因素不仅诱发痛风发作,更会导致痛风不断发展因。要想预防和控制痛风的发生,就要从这些方面着手。那么,对于痛风患者来说,具体应该如何做才能有效预防痛风和控制痛风发展呢?下面就一起来了解下。 痛风专家介绍,要想预防和控制痛风病,要做到以下几点。 1、预防高血脂症 高血脂症者血液呈高凝状态,患者常伴肥胖和高尿酸血症,高血脂症既构成痛风的危险因素,又将增加痛风病人的心血管并发症,降低病人生活质量。因此,痛风病人要定期测定血脂。必要时服用降脂药,防止痛风发作。 2、不要酗酒 饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。酒类本身可提供嘌呤原料,如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此,大量饮酒可致痛风发作,长期慢性饮酒可发生高尿酸血症。痛风病人最好戒酒,一时戒不掉也要注意避免大量饮酒,更忌酗酒。 3、避免剧烈运动 剧烈运动后体内乳酸产生增加,可抑制肾小管排泄尿酸而使血酸升高。剧烈运动还可致出汗过多,机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄,引起一过性高尿酸血症。所以,痛风病人不宜剧烈运动。 4、注意受寒,避免过度劳累 受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱,易致体表及内脏血管收缩,包括肾血管的收缩,从而引起尿酸排泄减少。痛风病人要在寒冷季节穿暖和些,避免受寒。在日常生活中要劳逸结合,避免过分劳累和精神紧张。 5、长期服药要当心 长期服用阿司匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等药物的患者应定期检测血尿酸,因为这些药物可抑制肾小管排泄尿酸。如果血尿酸长期升高,不但引起痛风发作,而且血中过饱和尿酸盐易沉积在各主要脏器而引起器质性病变,尤其是肾脏,高浓度尿酸盐在肾组织内沉积可引起痛风性肾病发生。因此,选择药物要谨慎,避免使用对肾脏有毒副作用的药物。 以上就是关于预防和控制痛风病要做的一些工作的介绍,希望对大家能有所帮助。专家提醒,痛风病一定要提早预防,一旦出现痛风症状,要及时就医,争取有利的治疗时间进行治疗,避免疾病的恶化给生活带来严重影响。 |