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做好预防 自查乳腺癌

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  乳腺癌是常见的恶性肿瘤,严重危害着女性的健康,对于乳腺癌我们要做到早发现早治疗,那么我们该如何尽早的发现乳腺癌食物征兆呢?下面小编就为大家介绍乳腺癌的三种自查方法。

  1、淋浴检查法

  淋浴时,因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动,仔细检查乳腺的各个部位及腋窝是否有肿块。

  2、对镜自照法

  面对镜子,双手叉腰,观察乳腺的外形。

  然后再将双臂高举过头,仔细观察两侧乳腺的形状、轮廓有无变化;乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱褶、橘皮样改变等异常;观察乳头是否在同一水平线上,是否有抬高、回缩、凹陷,有无异常分泌物自乳头溢出,乳晕颜色是否有改变。

  最后,放下两臂,双手叉腰,两肘努力向后,使胸部肌肉绷紧,观察两侧不雅词不显示是否等高、对称,乳头、乳晕和皮肤有无异常。

  3、平卧触摸法

  首先取仰卧位,右臂高举过头,并在右肩下垫一小枕头,使右侧乳腺变平。然后将左手四指并拢,用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其它变化。

  检查方法有三种:一是顺时针环形检查法,即用四个手指从乳头部位开始环形地从内向外检查。二是垂直带状检查法,即用四个手指指端自上而下检查整个乳腺。三是楔形检查法,即用四个手指指端从乳头向外呈放射状检查。

  然后用同样方法检查左侧乳腺,并比较两侧乳腺有何不同。最后用拇指和食指轻轻挤捏乳头,如有透明或血性分泌物应及时去医院检查。

  寻医专家提醒,上述自查方法未必百分百准确,为了更好的预防乳腺癌,建议大家还是定期到医院进行正规检查。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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