女性避免乳腺癌的法则有哪些 |
 
女性如果患有乳腺癌,就不能孕育,严重者还会影响夫妻生活,所以女性朋友应积极预防。 乳腺癌大多数发生在40-60岁,或绝经前后的妇女,尤其是以45-49岁和60-64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的,但有关专家研究发现,以下四种不雅词不显示易患癌。 女人4种不雅词不显示易患癌 1、不雅词不显示致密而较坚实者 最近发现,发生乳癌的危险随不雅词不显示之密度的增加而上升。因此,不雅词不显示过于坚实尤其是有某种硬块的妇女,应尽早求助于医生或做检查,以便及时发现异常,采取相应的防治措施。 2、乳头溢液的不雅词不显示 非乳汁性乳头溢液,其乳腺癌的发病率随年龄的增加而增加,特别是年龄较大(40岁以上)的妇女不雅词不显示发生溢液,尤其是血性或浆液性溢液,患乳腺癌的危险性更大。男性乳头溢液不论何种性质,都应警惕乳癌。 3、多次人工流产者的不雅词不显示 孕妇人工流产后,妊娠突然中止,体内激素水平突然下降,迫使刚刚发育的不雅词不显示突然停止生长,使得腺泡变小甚至消失,乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的,容易造成乳腺肿块和发生疼痛,并可诱发乳腺疾病,反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。 4、很少哺乳或从未哺乳的不雅词不显示 妇女分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通,有预防乳癌的作用。相反,极少哺乳或从未哺乳的妇女,患乳癌的危险性大大增加。 避免乳腺癌的七大法则 一、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。 二、每月自我触摸不雅词不显示一次,稍有怀疑即请妇科医生做检查。 三、遵守自然节律,避免用药物催产。 四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药,如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。 五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼,患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。 六、为限制荷尔蒙过量,一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套,生一个孩子后最好用避孕工具。 七、注意饮食,多食用植物油,少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜,每餐喝茶和少量红酒。 以上七大法则,对女性预防乳腺癌有很好的帮助,希望能引起重视。 |