前列腺是男性很重要的一个器官,可是就是这样一个器官出现疾病会引起男人的恐慌,那么如果有效的预防前列腺疾病?下面一起来看看帮你有效预防前列腺疾病的食物吧。

　　南瓜子、核桃仁

　　中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

　　多吃葱和蒜

　　意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查,结果发现,经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示,每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人,可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中,认为葱蒜辛散通阳,能够破除寒气积滞,从而对于壅塞、增生性的疾病,以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。

　　花粉提取物

　　花粉提取物是最新的研究成果,不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉,由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

　　上面给男性朋友介绍了预防前列腺疾病的几种食物,前列腺疾病问题一直是困扰着男性的一种疾病,因为前列腺关系着男性的性能力问题,所以要更好的预防前列腺疾病。