近视眼的病因比较复杂,有遗传和环境两种主要因素,在目前尚不能用遗传工程办法改造遗传基因的情况下,近视眼的防治重点,应防在改善视觉环境方面。其预防方法主要有如下几种:

　　一.改善教学用房条件,增加人工照明;

　　二.养成良好的读书习惯和姿势;

　　三.注意锻炼身体,养成合理的生活制度,减轻学习负担;

　　四.定期坚持视力,及时检查,及时治疗。

　　五.防止眼睛疲劳:避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

　　六.减少近视的环境:多看远处,尤其现在实施周休二日,更可利用假日到郊外踏青。

　　七.看电视讲求「原则」:电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;电视屏幕影像需清晰;每看三十分钟要休息五分钟,可利用广告时段闭目休息或起来走走。

　　八.正确配戴眼镜:要让眼科医师检查后再配眼镜;镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。

　　九.减少遗传因素的影响: 近视眼与遗传有密切关系,双方均为高度近视者,结婚后遗传机率极高,应注意优生。

　　十.大力做好宣传教育工作: 成立防治近视眼的专门机构。使防治近视工作有组织,有计划地进行。定期检查学生视力,建立学生视力档案,发现视力降低者,应及时进行检查矫治。